Tá pensando no que ler nos próximos dias? Vou indicar 3 livros que tenho muito carinho, e mudaram bastante no meu dia a dia mesmo.
Parte do sucesso do Método Naghol se dá por conta de 3 itens: Constância, Consistência e Disciplina.
Eu tento fazer o melhor que posso, dentro das minhas possibilidades, de forma que possa se repetir constantemente, independente das adversidades.
Os 3 livros que mais me ajudaram nisso foram:
"O Poder do Hábito" de Charles Duhigg - explora a ciência por trás da formação de hábitos e como eles podem ser modificados.
"Hábitos Atômicos" de James Clear - mostra mais na prática como criar bons hábitos e se afastar dos maus hábitos.
"Esteja, viva, permaneça 100% presente" de Joel Jota - disciplina e performance na visão de um ex atleta profissional de natação (+30 medalhas). Ele tem uma frase que mexe muito comigo: “O sucesso é treinável”. Fica com isso na sua cabecinha kkkk.
Caso queira entender um pouco mais sobre esse assunto, esta semana me dediquei bastante para dar uma aula incrível sobre “Diferenças e semelhanças entre Constância, Consistência e Disciplina”, ensinando como aplicar tudo na sua vida!
A aula fica disponível apenas até terça-feira, então aproveite que esse conteúdo pago que estou entregando gratuitamente ♡
O hábitos atomicos é sensacional! Também mudou a minha vida por aqui