✌️Comece MENOS e termine MAIS.
É muito comum em nossa rotina que a gente comece diversas tarefas simultaneamente, porém, mesmo que o conceito de ser ‘multitarefas’ pareça algo positivo e de alguém muito esforçado, saiba que isso te prejudica, e muito!
Para isso, coloque prazos nas tarefas e atividades a serem feitas, assim com o passar do tempo você irá completando tudo que precisa ser feito sem surtar ou passar perrengues por ter diversas coisas começadas.
Juro pra você: essa sensação de tarefa cumprida é maravilhosa!
No final, recompense você mesmo pelas suas conquitas. Torne isso um hábito positivo e reforce-o sempre que possível para seu cérebro entender que comportamentos como esse devem ser mantidos e repetidos. ✨
Desejo que seu fim de semana seja leve e produtivo na medida certa ✌️