Recentemente, durante uma viagem a Florianópolis no ano passado, vivenciei um momento que se tornou uma metáfora perfeita para a vida. Estávamos no Morro do Macaco, em Bombinhas, um lugar onde a natureza se manifesta em sua forma mais pura e magnífica.
Ao chegar ao topo, uma densa neblina cobria o sol. De repente, como se por mágica, o sol se revelou, e uma coisa incrível aconteceu.
Todos ao meu redor rapidamente pegaram seus celulares para capturar a beleza do sol. No entanto, em vez de me juntar a eles, decidi registrar um momento diferente – as reações das pessoas ao testemunhar essa maravilha natural. Suas expressões de admiração, alegria e surpresa foram um lembrete pra mim: eu preciso ser mais presente nas coisas que me deixam feliz.
Estar ali, entre pessoas maravilhosas, no meio da natureza, fazendo trilha, dando risada, e 100% presente naquele momento, foi uma recarga de energia incrível! Notei que preciso dos meus momentos, seja sozinho, na natureza, e/ou com meus amigos!
O Autocuidado
Esse momento me fez refletir sobre a importância do autocuidado em nossas vidas. Muitas vezes, estamos tão ocupados tentando "abraçar o mundo", fazendo diversas coisas ao mesmo tempo, que esquecemos de olhar para dentro de nós mesmos. Estamos tão focados em ajudar as pessoas, dizer sim a tudo o que pedem que nos esquecemos da nossa saúde, do nosso cuidado, até mesmo para ter energia de ir atrás dos nossos sonhos e ajudar pessoas também.
O autocuidado não é apenas uma prática; é uma filosofia de vida. Ele começa no momento em que abrimos os olhos pela manhã. Pode ser um momento de gratidão, um exercício suave, um café feito com carinho, ou até mesmo sentar em uma praça e só observar o movimento.
Esses pequenos atos de autocuidado nos preparam para vencer as coisas que fazem sentido pra gente, de uma maneira mais plena e significativa.
Viva Plenamente, Cuidando de Si
Então, da próxima vez que você se encontrar diante de um momento espetacular, lembre-se: aprecie não apenas o que está diante de seus olhos, mas também o que acontece dentro de você. Antes de tentar abraçar o mundo, abrace a si mesmo. Cuidar de si é o primeiro passo para viver uma vida verdadeiramente rica e gratificante.
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📚 Para ler: As coisas que você só vê quando desacelera
🖥️ Para ver: Ted Lasso - uma das melhores séries que já vi
🎧 Para ouvir: Musiquinha para trabalhar feliz
Só estou chocada que você também conhece o Morro do Macaco!! Passei a infância subindo lá haha (como sempre, adorei o conteúdo!).