Você já sentiu que tem muitas coisas para fazer, mas não consegue se concentrar em nenhuma delas?
A falta de gerenciamento de tempo pode ser um sinal de que você está tentando fazer muitas coisas ao mesmo tempo.
O essencialismo é uma filosofia que se concentra em fazer apenas o que realmente importa.
Veja algumas coisas que você pode fazer no dia que vão te ajudar:
Simplifique seu dia em 3 atividades principais:
1 tarefa grande, para tarefas com necessidade de foco profundo.
1 tarefa média, para tarefas com um nível médio de energia e foco, mas não toda a sua atenção.
1 tarefa pequena, para uma vitória fácil - isso pode ser uma tarefa administrativa ou um momento de bem-estar pessoal.
Faça a maior tarefa primeiro, depois a média, e por fim a pequena. Ficará apenas o essencial!
Existe um app que te ajuda a fazer isso rapidinho: Bento
Comece a implementar essas dicas hoje e veja como essencialismo pode ajudá-lo a se concentrar em suas tarefas mais importantes.
Se você quiser aprender mais sobre como aplicar o essencialismo em sua vida e gerenciar seu tempo de forma eficiente, confira nosso curso Masterplan