🌱Pequenas mudanças > grandes transformações
Muitas vezes acreditamos que são as grandes mudanças que transformam a nossa vida, mas na verdade são as pequenas mudanças de hábitos que transformam nossa rotina e nos geram grandes resultados.
Essas mudanças envolvem todas as áreas da nossa vida: corpo, mente e espírito. E te juro, são mais simples do que você imagina. Inclusive, algumas delas você já deve ter ouvido por aí.
No vídeo de hoje, reuni 9 micro hábitos fáceis de aplicar em sua vida que com certeza transformarão sua rotina. O link para o vídeo é esse aqui:
Te espero lá! 🧀